승모근, 종아리 보톡스 효과 및 주의사항 총정리

바디 보톡스는 노출이 많은 봄·여름철에 특히 주목받는 시술입니다.

 

특히 승모근 보톡스와 종아리 보톡스는 라인을 정리하고 전체적인 실루엣을 개선하는 데 효과적이기 때문에 여성들에게 꾸준히 사랑받고 있는데요.

 

 

어깨라인은 더 부드럽고 우아하게, 다리라인은 더 길고 슬림하게 연출되면서 기능적인 피로도 완화하는 부가 이점까지 얻을 수 있습니다. 아래에서 자세히 알아보겠습니다.

 

승모근 보톡스 효과와 추천 대상

 

승모근은 목과 어깨를 연결하는 근육으로, 이 부위가 과도하게 발달되면 얼굴이 커 보이거나, 목이 짧아 보이며 어깨가 뭉툭해 보이는 인상을 줄 수 있습니다.

 

승모근 보톡스는 이런 문제를 개선해 주는 대표적인 바디 보톡스 시술입니다.

 

▼ 주요 효과는 다음과 같습니다.

• 목이 길어 보이는 효과: 목선이 드러나면서 상체 실루엣이 가늘어집니다.
• 어깨라인 개선: 오프숄더, 민소매 착용 시 더 세련된 라인이 연출됩니다.
• 거북목·근육 뭉침 완화: 컴퓨터, 스마트폰 장시간 사용으로 굳은 승모근의 이완 효과가 있습니다.
• 긴장성 두통 완화: 승모근과 후두부의 긴장을 줄여주는 부가 효과도 기대할 수 있습니다.

특히 거북목이나 두통을 동반한 근육 과긴장 상태에 있는 직장인이나 학생들에게 유익한 선택입니다.

 

시술 시 주의사항 및 부작용

승모근 보톡스는 비교적 간단한 시술이지만, 근육의 일시적인 약화로 인해 팔을 들어올릴 때 불편감이 생길 수 있습니다. 대부분 2~3주 내로 자연스럽게 회복되며, 일상생활에 큰 지장은 없습니다.

 

또한, 승모근 보톡스와 어깨 필러를 병행하면 ‘제니 어깨’처럼 예쁜 쇄골 라인을 연출하는 데 도움이 됩니다.

 

 

종아리 보톡스 효과와 대상자

 

종아리는 하체 중에서도 근육의 발달이 눈에 띄는 부위로, 특히 하이힐을 자주 신거나 서 있는 시간이 많은 사람들에게 장단지 근육이 두드러지기 쉽습니다.

 

종아리 보톡스는 이 부위의 근육을 줄이고 슬림한 다리 라인을 완성하는 데 탁월한 효과가 있습니다.

 

▼ 기대할 수 있는 효과는 다음과 같습니다.

• 장단지 근육 축소: 과도하게 발달된 근육을 줄여 다리를 가늘게 보이게 합니다.
• 근육 돌출 완화: 하이힐을 신었을 때 돌출되는 근육선이 줄어듭니다.
• 다리 피로 개선: 운동 후 종아리 피로가 감소되며, 장시간 서 있어도 무거움이 줄어듭니다.
• 다리 라인 보정: 종아리 알이나 울퉁불퉁한 실루엣이 부드럽게 정리됩니다.

 

종아리 보톡스 시술 시 주의사항

초기에는 계단 오르기나 빠른 걷기 시 불편감이 느껴질 수 있지만, 대부분 3~4주 이내에 완화됩니다. 시술 후 3~4주 동안은 하체 웨이트 트레이닝이나 하이힐 착용은 피하는 것이 좋습니다.

 

또한, 하지정맥류나 심한 부종이 있는 경우에는 종아리 보톡스를 권하지 않으며, 사전에 의사와 상담이 필요합니다.

 

보톡스 효과 지속기간 및 추천 시기

 

승모근 및 종아리 보톡스 모두 시술 후 3~4주 경과 후 효과가 서서히 나타나기 시작하며, 5~6개월간 유지되는 것이 일반적입니다. 따라서 5~6월 초에 시술을 받으면 여름 시즌 내내 효과를 볼 수 있습니다.

 

이후 유지 관리를 원한다면 1년에 2회 정도 반복 시술하는 것이 적절합니다. 반복 시 술 시, 효과가 누적되어 점차 근육 볼륨이 안정적으로 줄어드는 경우도 많습니다.

 

시술 전 체크리스트

• 근육량과 생활패턴에 따라 용량 조절이 필요합니다. (승모근은 보통 100유닛, 종아리는 200~300유닛)
• 마취크림 없이도 가능한 간단한 시술로, 통증은 적은 편입니다.
• 다만, 시술 직후 멍, 근육통이 생길 수 있어 격한 운동은 피해야 합니다.
• 시술 후 2주간은 찜질방, 마사지, 고온욕을 피해주세요.

 

바디 보톡스는 봄·여름철 노출이 많아지는 시기에 라인을 매끄럽게 정돈하는 데 효과적입니다.

특히 승모근 보톡스는 목과 어깨 라인을 우아하게 만들어 얼굴이 작아 보이는 효과를 주고, 종아리 보톡스는 장단지 근육을 줄여 다리를 슬림하게 만들어 줍니다.

두 시술 모두 근육 이완으로 피로 개선 및 긴장 완화에도 도움되며, 효과는 3~4주 후부터 나타나 평균 5~6개월 지속됩니다. 단, 운동과 하이힐은 시술 후 일정 기간 피하는 것이 좋습니다.

 

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정리하자면, 바디 라인을 자연스럽게 정리하고 싶다면 봄·여름철 승모근 보톡스와 종아리 보톡스는 훌륭한 선택이 될 수 있습니다. 시술 효과는 3~4주 후부터 시작되며, 약 5~6개월 지속됩니다.

FAQs

승모근 보톡스는 어떤 사람에게 효과적인가요?

승모근이 과도하게 발달되어 목이 짧아 보이거나 어깨가 뭉툭한 인상을 주는 분, 거북목이나 긴장성 두통으로 불편함을 겪는 직장인·학생 등에게 추천됩니다.

목선을 드러내고 싶은 여름철에 특히 인기 있는 시술입니다.

종아리 보톡스는 어떤 경우에 필요한가요?

하체 근육이 발달해 다리가 굵어 보이거나 장시간 서 있는 직업, 하이힐 착용 등으로 종아리 근육 돌출이 심한 경우에 적합합니다.

다리 라인을 정리하고 피로를 줄이는 효과도 기대할 수 있습니다.

승모근이나 종아리 보톡스는 몇 번 맞아야 하나요?

1회 시술만으로도 5~6개월 효과가 유지되며, 지속적인 라인 개선을 원한다면 1년에 2회 정도 반복 시술하는 것이 일반적입니다.

반복 시 효과가 누적되어 근육량이 안정적으로 줄어들 수 있습니다.

보톡스 시술 후 일상생활에 불편함이 생기나요?

시술 직후 팔 들기, 빠르게 걷기 등에서 일시적인 불편함이 있을 수 있으나 대부분 2~4주 내 회복됩니다.

격한 운동, 찜질방, 하이힐 등은 시술 후 2주간 피하는 것이 좋습니다.

승모근 보톡스와 어깨 필러를 같이 받으면 어떤 점이 좋은가요?

승모근 보톡스로 근육을 줄이고, 어깨 필러로 볼륨을 보완하면 ‘제니 어깨’처럼 매끄러운 쇄골과 세련된 어깨 라인을 만들 수 있어 미용적인 시너지 효과를 줍니다.